リアライズ～本当の自分に氣づく～
人は弱くて
壊れやすくて
病むことも
倒れることもあります
それは、あたりまえのこと
弱くてあたりまえ
誰もが、そう思えたらいいのに
そんな人たちが増えれば
この社会はもっとやさしくなるのではないかと
いつも思うのです。
自分の不快を我慢してまで
人と付き合わなくてもよいのです
自分のエネルギーが下がる人とは
距離を取ることは
悪いことではない
そう思います
無理して
わかり合おうとしないこと。
わかってもらおうとしないこと。
わかろうとしないこと。
自分が消耗してまで
心が壊れるまで
無理に付き合わないこと
それが結局のところ
相手も自分も
尊重することになる
見切ることも愛
見捨てることも愛
見限ることも愛
自分の時間も
エネルギーも
有限
誰と関わるかより
誰と関わらないか
を見極めること
それがいちばん大事なこと
色々な調整が起こりやすい時期です
特に人間関係のお悩みも
最近は多くなっているようです
大丈夫。
私もみんなもそんな感じだから。
どうにかしようとするのをやめて
そのままの自分を認め
自分の感情のすべてを赦し続けていく
悲しんでもいいし
怒ってもいいし
憎んだっていいし
許せなくてもいい。
どんな自分も
ただただ認めていきたい
そんな風に思います
人間関係で悩んでいるときには
・無理して仲良くなろうとしなくていい
・自分を傷つける人からは離れる
・嫌われてもいいから我慢しない
・全ての人と平等に付き合う必要はない
・話が通じない人とは分かり合おうとしない
・他人を意識し過ぎず、自分を大切にする
自分の人生に起こるトラブルや変化は 自分が進んでいく次のステップへの祝福
他人のために生きることが 愛なのではなく 自分のために 自分を生きることが愛
何に対して不満を感じているのか 何に傷ついたのか 何が嫌だったのか 何に納得していないのか どんなことで怒っているのか どんなことで悲しいのか 自分でしっかり把握すること #心理カウンセリング
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