自分のことを深く理解されたとき
心から分かってもらえたとき
心がすごく楽になります

癒しは深く理解されることから
はじまっていきます

自分の中にある痛み
押し込めてきた感情

本当に自分が求めていること
それを誰の解釈や判断でもない

氣づきの意識の中で
愛ある好奇心で
明らかにしていきます。

そして
そこから出てきた思いや感情を
じっくりとゆっくりとただただ感じていきます

自己対話をしながら
オープンハートで問いかけていきます

何を感じているの?
何を伝えたいの？

繰り返し繰り返しで
自分と対話していくのです

そうして
自分を理解し続けていけばいくほど

持っていてはいけない
あってはいけない
感情や思いなんて

何ひとつないのだ
ということが
体験としてわかってきます。

癒されたら
怒らない私
誰にでも愛のある私
どんな事も受け容れられる器の大きい私
になるのではなくて

そのままの私
どこにも無理がない私
どんな自分でもOKな私
でいられるようになります

怒りを感じたら腹を立てて
愛したい時には愛を表現する

泣きたい時には、ただただ泣き
嬉しい時には喜ぶ

落ち込む時はとことん落ちていいし
笑いたくないなら笑わなくていい

ただただナチュラルに
そしてシンプルに♪

そんな人たちが増えていけば
この世界はもっと平和でやさしくなるのではないかと
思いながら

私は心理学セミナーや心理カウンセリングを
ライフワークとして行っています

まずは自分で自分を癒していくことが
大切ですね

今日は北海道の留萌市で
「カウンセリング講座～癒しのための心理学～」を開催しました

実家のある留萌市でも、
心理学セミナーや心理カウンセリングをしています

この小さな町でも
自分を癒すことができるようになってくれる人たちが
増えてくれれば嬉しいです

心理カウンセリングを受けてみたい方は

こちらから