リアライズ~本当の自分に氣づく~
チットチャット沖縄さんのコミュニケーション研修で
コーチングの在り方や
セルフカウンセリングについてお伝えしました。
発達障害児支援に懸命に取り組んでいる先生方
いつもその真摯な姿勢と純粋な意識に
私自身がチカラをいただいております。
今回の職員研修では
いつも頑張り過ぎるくらい
頑張っている先生方に
自分自身を癒すことを体験していただきました。
前半は、ヨガで身体をリラックスしていきます。
心と身体は繋がっているので
身体を開放することは
心を開放することに繋がるのです。
前半はヨガ統合カウンセラーの行介さんのリードで
身体をリラックスしていきます。
そして
後半は心の癒しとコーチングの在り方について
講義とワークを通して
セルフカウンセリングをしていきました。
誰かを癒す前に
まずは自分自身を癒す
誰かを愛する前に
まずは自分自身を愛する
誰かを許す前に
まずは自分自身を許す
自分を大切にすることは
相手を大切にすることに繋がります。
これからの未来を担う子どもたちの
教育に携わっている先生たち自身が
普段の業務から解放され
意識して癒しの時間を取ることは
大切なことだと感じています。
今日も素晴らしい時間をありがとうございました。
心から感謝☆
コーチングや心理学や
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