心が満たされ
楽に豊かに生きるためには
自分の心に正直であること
自分の本音に従って生きることが大切だと思います

本当はやりたくないのに
本当はやりたいのに

本当は行きたくないのに
本当は行きたいのに

どう思われるのかが怖くて
みんなに合わせる

本当は悲しいのに
本当は怒っているのに
本当は嫌なのに

自分の気持ちを押し込めて
平気なふりをしたり
明るく振る舞ったりする

批判されないように
認めてもらうために
波風立てないように

自分の心に嘘をついていると
気力も体力もなくなっていきます
自分のことが嫌になります。

誰に何を言われようが
どう思われようが

自分の心に正直に
自分の心に従っていると

自分の心が満たされていきます
自分のことがより愛おしくなっていきます

どんな時も
誰といても
どんな状況でも

いちばん大切なのは
私の気持ち

私はどうありたいか
私はどうしたいのか

人にどう思われるとか
常識と言われる歪んだ価値観ではなく

私は何を大切にしたいのか
私は何を望んでいるのか

主語はいつも「私」

人から自分はどう思われてるかなんて
自分が自分をどう思っているかに比べたら
これっぽっちも大切なことではありません

誰かが私を批難しても
私だけは私を批難しないこと

誰かが私をジャッジしても
私だけは私をジャッジしないこと

どんな事を感じていも
どんな事を考えていても

私はワタシのいちばんの理解者であること

『本音で生きる』ということは
そんなに容易いことではないかもしれません

大きな変化や手放しが必要なこともあり
とてつもない恐怖に襲われることもあります

だけどそれでも
自分の中の真実を信頼して
純度高い本音に従って進んでいけば

宇宙はいつだって
ちゃんと応えてくれるから

いつでも
どんなときも
どんな状態でも

自分の心に正直でありたい

そんな風に思います

今日は今年最後の北海道留萌市でのセミナーでした

今年は特に
多くの人たちにとって
自分の心に従って生きる
という選択の機会がたくさんあると思います

自分の本音に従って
今年も北海道に通い続けた私と
県外から来ている私のところに来てくれた
みなさんが愛おしくてしょうがないです

コロナ渦で大騒ぎの北海道の今月は特にですね
都会のコロナ渦と田舎ではわけが違います
この空気感は沖縄では感じることができないものです

本音で生きることも同じように
小さな町ではハードル高いこともよくわかります

だけどそれでも
自分の本音に従い続けていけばいくほど

自分の心が喜びで満ちていきます

私はこれからも自分自身の生き方を通して
その大切さを伝えていきたいと思っています

今日も来てくれてありがとうございました☆

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